Journal d’un plongeur:des océans tropicaux aux profondeurs du Var

Plonger, c’est rêver les yeux ouverts

Il y a dans la plongée sous-marine quelque chose de profondément intime. Chaque descente est un retour en soi, un glissement silencieux vers un autre monde, où le temps semble suspendu et les bruits de la surface s’effacent peu à peu. Respirer au rythme des bulles, c’est entrer dans un état second, une forme de méditation. Je ne plonge pas seulement pour voir, je plonge pour sentir, pour me reconnecter.

Depuis mes premières immersions, j’ai parcouru bien des mers. De la Polynésie française aux lagons turquoises des Philippines, en passant par les atolls infinis des Maldives et les cénotes du Mexique, chaque destination m’a offert une rencontre, un frisson, une révélation. Là-bas, j’ai vu danser les raies mantas, immenses et gracieuses, effleurant la surface de l’eau comme des esprits. Aux Maldives, j’ai croisé le regard doux et puissant du requin-baleine, ce géant pacifique dont la lenteur donne une majesté irréelle à chaque seconde passée à ses côtés. Et en Polynésie, ce fut la puissance brute: le frisson de voir s’approcher très très près un requin-tigre, silhouette massive et insaisissable dans le courant.

Mais mon rêve le plus long, le plus obsessionnel peut-être, était de rencontrer les requins-marteaux. Cette quête m’a emmené autour du monde sans succès. C’est finalement aux îles Marquises, au large de Nuku Hiva, que j’ai vu pour la première fois surgir, du bleu profond, cette silhouette étrange et élégante. Irréel et mystique, mon souffle s’est suspendu. J’avais atteint mon Graal.

Et pourtant… malgré ces merveilles, c’est toujours vers la Méditerranée que mon cœur revient.

La Méditerranée, ce rêve bleu

La mer Méditerranée est injustement sous-estimée. On la dit parfois fade, moins spectaculaire que d’autres océans. Mais c’est faux. Il faut y plonger pour comprendre. Dans ses eaux tièdes et claires, les jeux de lumière sculptent des paysages marins d’une poésie rare. Les gorgones ondulent lentement, les mérous observent dans la pénombre des failles, et les bancs de sars argentés dansent comme des nuées vivantes.

Dans ces eaux, les corbs, majestueux et tranquilles, immobiles comme de vieux sages méditant à l’entrée d’une faille, veillent au rythme des courants. Leur silhouette sombre et leur regard profond ajoutent une aura mystérieuse aux paysages sous-marins. Parfois, ils se tiennent immobiles, presque statues vivantes, au cœur des crevasses rocheuses, comme des gardiens silencieux de ces mondes aquatiques.

Et puis il y a la beauté rare du corail rouge, véritable trésor méditerranéen. Caché dans les zones ombragées et plus profondes, ce corail éclate en nuances flamboyantes, illuminant les tombants rocheux d’un éclat vibrant. Son allure délicate et fragile invite à la contemplation et rappelle combien la Méditerranée recèle des richesses insoupçonnées, précieuses et fragiles à protéger.

Mais parfois, au moment même du palier de sécurité, dans cette attente suspendue entre deux mondes, la chance vous sourit de façon incroyable. Un dauphin curieux peut venir glisser près de vous, son regard vif et joueur traversant la bulle de votre masque, partageant cet instant magique. Ou bien, plus rare encore, une raie diable des mers peut apparaître, majestueuse et silencieuse, planant lentement dans la lumière filtrée, un spectacle presque surnaturel qui fait battre le cœur plus fort. Ces rencontres fugitives rappellent à quel point la Méditerranée est un écosystème vivant et surprenant, prêt à dévoiler ses secrets à ceux qui savent prendre le temps d’écouter.

C’est ici que j’ai vécu mes plus belles émotions subaquatiques. Et plus précisément, dans le Var, un joyau pour les plongeurs.

Le Var : entre terre et mer, une immersion totale

Les fonds marins du Var regorgent de surprises. Chaque site a sa personnalité. Certains sont accessibles aux débutants, d’autres révèlent leurs secrets aux plus expérimentés. Mais tous ont ce petit quelque chose d’inoubliable. Autour de Hyères, les eaux limpides caressent les célèbres îles d’Or — Porquerolles, Port-Cros et Le Levant — véritables sanctuaires marins où la vie explose en couleurs et en formes. Plus à l’ouest, les Deux Frères, deux rochers isolés, offrent des plongées sauvages et authentiques, où les rencontres avec les mérous et les barracudas sont presque garanties.

J’ai une tendresse particulière pour la rade de Carqueiranne. C’est là, entre la presqu’île de Giens et la baie de Toulon, que je trouve une forme de paix unique. Carqueiranne, c’est un lieu qui ne se dit pas. Il se ressent. Dès que je m’équipe, que je vérifie mon détendeur et que je bascule en arrière dans l’eau, je sens cette familiarité rassurante. Ce bleu, ce silence, cette vie.

Ce qui rend ces plongées encore plus précieuses, c’est le groupe d’amis avec qui je partage ces aventures sous-marines depuis de nombreuses années. Nous sommes lié, par ces échanges de regards complices à travers les masques ou au retour sur le bateau. Et puis, il y a ce casse-croûte légendaire, partagé dans la convivialité, entre pain croquant et charcuterie locale, accompagné d’un verre de vin ou plusieurs. Ce moment simple, presque rituel, est la cerise sur le gâteau de nos journées, renforçant cette sensation d’appartenance et de bonheur partagé.

Ces moments tissent des liens forts, qui transcendent les plongées elles-mêmes, faisant de chaque immersion une expérience humaine aussi riche que poétique.

La rade de Carqueiranne : un sanctuaire sous-marin

Les plongées dans la rade sont multiples et variées. Je flâne le long des tombants rocheux, observant les nudibranches minuscules, ou les dentis en chasse dans la clarté du matin. Le relief est vivant, découpé, tapissé de gorgones, d’éponges colorées, de posidonies en mouvement lent. Dans les anfractuosités, les murènes se faufilent, les congres dorment en spirale, et parfois un mérou surgit dans mon champ de vision comme un fantôme bienveillant.

La lumière y est toujours changeante. Elle joue avec les courants, découpe des ombres mouvantes sur les fonds sablonneux, éclaire la roche d’un bleu cristallin qui me donne l’impression d’entrer dans une cathédrale liquide. À chaque plongée, je redécouvre ce site, comme si la mer avait tout réorganisé en mon absence.

Mais les trésors du Var ne s’arrêtent pas là. C’est aussi une terre d’épaves mythiques. Le Donator, couché majestueusement près de Porquerolles, est une cathédrale sous-marine de vie. Le Grec, tout proche, offre une ambiance digne des romans de Jules Verne, avec ses cales ouvertes et ses bancs de poissons en spirale. Le Heinkel 111, avion allemand de la Seconde Guerre mondiale, repose en silence, comme figé dans le temps. Le Rubis, ancien sous-marin de la Marine nationale, est devenu un récif artificiel emblématique pour les passionnés d’histoire et de technique. Et le Guyane, mystérieux à la profondeur indécente, complète cette collection d’épaves qui font du Var une destination à part pour les amateurs de plongée technique.

Plonger, c’est aimer autrement

Il m’arrive souvent de comparer la plongée à la randonnée. Deux pratiques très différentes en apparence, mais profondément similaires dans leur essence. La randonnée suit le rythme du souffle, du pas, de la montée lente vers un sommet ; la plongée suit celui des bulles, de la descente maîtrisée vers les profondeurs. L’une et l’autre exigent de l’attention, du respect pour l’environnement, et offrent ce luxe rare : se sentir petit, humble, mais pleinement vivant au cœur de la nature. Deux mondes, un même apaisement.

La plongée en bouteilles, ce n’est pas un sport pour moi. C’est une manière d’aimer le monde, de l’approcher sans le brusquer. C’est une école d’humilité, de respect, de silence. Et dans ce silence, chaque bulle devient un mot, chaque courant une phrase, chaque poisson une histoire.

Je rêve souvent de mes plongées passées. Je ferme les yeux, et je me retrouve, quelque part entre ciel et mer, flottant dans l’apesanteur. Je revois la lumière filtrer entre les rochers, les posidonies danser doucement, et les étoiles de mer m’inviter à ralentir.

Et à chaque fois, c’est dans le Var, à Carqueiranne, que mes rêves me ramènent. Comme si, au fond, c’était là que tout avait commencé. Et que tout recommencerait, encore et encore.

FAQ – Plongée sous-marine dans le Var et ailleurs

Où faire de la plongée sous-marine dans le Var ?

Le Var regorge de spots incontournables comme les îles d’Or (Porquerolles, Port-Cros), les Deux Frères, la rade de Carqueiranne, ou encore les épaves mythiques du Donator, du Grec et du Rubis.

Quelles sont les plus belles destinations de plongée dans le monde ?

Les Philippines (raies mantas), les Maldives (requin-baleine), la Polynésie française (requin-tigre, Marquises), ou encore la Méditerranée pour sa biodiversité subtile et ses épaves.

Faut-il être expérimenté pour plonger dans le Var ?

Non, certains sites sont accessibles aux débutants. Mais les épaves profondes ou les plongées dérivantes s’adressent aux plongeurs certifiés et expérimentés.

Peut-on voir des photos de ces plongées ?

Oui, vous pouvez explorer la galerie photos complète de mes aventures sous-marines ici :
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Peut-on vraiment croiser des dauphins ou des raies en Méditerranée ?

Oui, mais ces rencontres sont rares et magiques ! Les dauphins curieux ou les raies diables des mers apparaissent parfois lors des paliers, offrant des souvenirs inoubliables.